Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun içre bacaklarınız beklediği takdirde balkılarınızı dindirmiş olacaksınız. Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanma sonucu oluşan bacak dertları muhtevain dinlenmek ve ağrıyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı hafifletebilir. 10 dakika boyunca bacaklarınıza masaj yaptığınızda evetğların kan sirkülasyonı hızlandırdığını ve bacaklarınızı rahatlattığını g... https://dallasobmxh.thechapblog.com/26283689/bacak-genel-bakış