{معظمنا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، يشار إليها باسم البراناياما، التأكيد الوعي على التنفس وتثقيف نصائح حول كيفية التفكير المزيد من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك الإحساس زيادة نفسي وجسدي طاقة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير ضارة مشاعر https://february-massage.online/gwangju-massage