Una pausa activa es un breve descanso durante la trayecto gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la ahogo y el estrés. Coloca el fitball entre la tapia y tu espalda y flexiona las https://miloarjzp.blogmazing.com/28161901/notas-detalladas-sobre-pausas-activas-en-el-trabajo