KOMPAS.com - Salah satu cara menjaga kebugaran yang dapat dilakukan ibu hamil muda adalah rutin olahraga. Ikan tuna dan tongkol seringkali disamakan. Akan tetapi, tingginya kadar merkuri pada tongkol membuatnya kurang https://hidupsehatid.com/nutrisi/kebutuhan-nutrisi-ibu-hamil-trimester-1-2-3/