พกน้ำขวดติดตัว คุณอาจจะใช้น้ำขวดเต็มๆ เป็นตัวเตือน คุณจะพบว่าคุณดื่มน้ำมากขึ้นอีกมากเพียงเพราะคุณเห็นมัน เพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก ทำไมต้องควบคุมอาหารโดยนับแคลอรี? ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ เห้ย คือไร ... ที่เราตั้งใจมาทำไปทำไม ? กลับมาจากเที่ยวน้ำหนักก็อุตสาห์ไม่ขึ้น มีเวลาลดทำไมไม่ตั้งใจ? ผักสลัดตามชอบ เช่น กรีนโอ๊ค มะเขือเทศราชินี ฉะนั้นอาหารที่เราปรุงเองควรลดเกลือหรือโซเดีย... https://wernerx730ced7.wikibriefing.com/user