กินช้า เคี้ยวช้าช่วยลดพุงได้จริงไหม ? เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่มีแคลอรีสูง ดังนั้นเราจึงชอบดื่มมากเกินไป นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพต่าง ๆ แล้ว ยังทำให้ร่างกายสะสมไขมันส่วนเกินเพิ่มขึ้นอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจหากเกิดปัญหาลงพุงแล้วลดพุงไม่ลง ทางที่ดีควรดื่มให้น้อยลงหรือดื่มแต่พอดีน่าจะดีกว่า เวทเทรนนิ่งทุกวัน แต่น้ำหนักไม่ลด เป็นเพราะอะไร? ฟิตเนส รีวิวนักเรียน อาหาร... https://douglasj062edd7.bloggazzo.com/profile