ลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารที่ให้โปรตีนสูง ๆ ! แต่ถ้าทานปริมาณมากไม่ไหว จัดเวย์ลดน้ำหนักดีกว่าครับ ทีม ตัวช่วยลดไขมัน ลองทาน “แอลคาร์นิทีน” เพิ่มเติม เครื่องดื่มทดแทนอาหารมื้อเช้าและเย็น แบบซอง แต่ “โปรตีนเชค” มันช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันหรอ? ประโยชน์ของโปรตีนผงที่ต้องรู้ พร้อมวิธีทำสารพัดเมนูเชคที่มีคุณค่าทางโภชนาการ สูตรอร่อยนี้จะส่งผลให้ได้สมูทตี้ผลไม้อุดมด้วยโปรตีนที่มีคุณค่าทางโภชนา... https://assisil049qia4.idblogz.com/profile