Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal. Por ejemplo, ya no es necesario esperar a los periódicos del https://rowanajfqz.pages10.com/the-smart-trick-of-estrategias-exitosas-that-no-one-is-discussing-67292698