Au fil des semaines, Raphaël notice dans un carnet les pensées qui jaillissaient pendant ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait la plupart du temps les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la souffle, en tenant la labradorite devant https://alberte543xmb0.tokka-blog.com/profile