Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Gezielte Muskelentspannung
Imaginationsübungen
Regression in frühere https://owainexka270715.blogprodesign.com/54792324/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen