ยืนหลังชิดกำแพง แยกเท้าออกจากกันแต่ไม่ให้เกินระยะหัวไหล่ บริหารร่างกายด้วยท่าข้างต้นเป็นประจำ จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อ แถมยังช่วยกระชับสัดส่วนได้ดี เหมาะกับสาวๆ ที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายอย่างจริงจัง ...วันนี้ กลับถึงบ้านแล้วลองทำดู ● ช่วยให้คนไข้ขยับเคลื่อนไหวร่างกายได้สะดวกมากขึ้น วีดีโอรีวิวจากผู้ใช้บริการดูดไขมัน ประโยชน์และความเสี่ยงของการดูดไขมัน ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาปร... https://nidaskincosmetic.com/services/slim