برای شروع موفق به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه ضد- ) تا هوشیاری کامل در مورد بافت https://lilianpvhm319195.liberty-blog.com/35913303/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه