اختيار المنتجات الصحيحة هو أمر بالغ الأهمية فهو يشكل حجر الأساس في نظام الكيتو الصحي، لا يعني إذا كان المنتج قليل الكربوهيدرات يعني أنه مسموح. لتحقيق النجاح في نظام الكيتو لمدة شهر وخسارة الوزن المطلوب، هنا بعض النصائح التي يجب أن تتبعها: ● الإفطار: بيض تم قلية بـ معلقتين فقط https://israel59p02.blogscribble.com/36915659/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-في-الشهر