En el frenesí de la nuestra vida diaria, es fácil olvidarse del bienestar y la necesidad de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades recreativas durante tu jornada laboral te facilita mantener la concentración, controlar la ansiedad y aumentar tu bienestar https://carrien258cjo9.wikiap.com/user