می‌خواهید کौशल خود در بouldering را تقویت دهید؟ آموزش سنگنوردی داخل سالن، راهی عالی برای پرش حالت بدنی و فोकوس ذهنی است. https://mariyahubgu739182.bloggadores.com/37723881/یادگیری-سنگنوردی-داخل-سالن-گام-به-گام-به-قله