یک گزینه‌های موثر برای بهبود درد کمر، درمان فیزیکی است. این روش درمان اغلب شامل حرکات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها شکم و https://nettieshfb728016.thelateblog.com/39534363/بازتوانی-فیزیکی-درد-کمر