النوم هو حجر الأساس لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم هادئة إلى تعزيز المزاج بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://socialislife.com/story6458571/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي