栄養がたくさん蓄えられ過ぎると脂肪肝、肥満になってしまい、少しずつ糖尿病を発症していくことになります。 例）キウイフルーツ／アボカド／乳製品（ホットミルクや無糖ヨーグルト）／大豆製品　など 【糖尿病の原因まとめ】甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足、アルコール、生活習慣 高齢者の健康維持には、バランスの取れた食生活が欠かせません。健康管理調査では、栄養摂取状況を評価し、適切な食事プランを... https://zionwa7tu.blogsvirals.com/38639880/everything-about-健康ノート