شروع سفر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهبسیار دارد بهآموزش صحیح و ایمن. این مقاله کامل بهشما راهنمایی می‌کند https://kaitlynkohl031454.cosmicwiki.com/2163438/آموزش_مقدمه_ای_فصل