Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam komputery, https://gerardrqke887623.ageeksblog.com/38567244/gdy-lecę-spać