Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, https://ellaqcoh900767.liberty-blog.com/40342983/gdy-lecę-spać