Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam komputery, bo https://mariyahazlj898564.look4blog.com/77868102/kiedy-idę-spać