هي رقيه الكتف ضمن الطرق الفعالة لتقليل بشأن مشاكل الكتفين والتيبس التي غالبًا يُصيب الأفراد، فهي ب- استعادة مدى العضلة، https://carappgq141669.glifeblog.com/40090386/رقيه-الاكتاف-تخفيف-فعال-لأوجاع-والتيبس