רצפת האגן היא מערך שרירים תומכים את איברי האגן וממלאים תפקיד משמעותי בתפקודים רבים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://nananzwx074300.humor-blog.com/40583546/אימון-לחיזוק-רצפת-האגן-הסבר-מפורט